艾葉餃子——理氣血驅寒增強抵抗力
- 分類：新聞資訊
- 作者：
- 來源：蘋果綠養生網
- 發布時間：2021-03-01 13:43
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【概要描述】食物給予人的不僅僅是滿足口感上的需求，更多的還是需要補充人體所需的營養物質，這樣才能增強體質，具有促進健康的作用。艾葉大家都吃過吧，是中藥材，也是可以做很多的美味菜肴的，下麵就來看看大家都愛吃的艾葉餃子。
艾葉餃子——理氣血驅寒增強抵抗力
【概要描述】食物給予人的不僅僅是滿足口感上的需求，更多的還是需要補充人體所需的營養物質，這樣才能增強體質，具有促進健康的作用。艾葉大家都吃過吧，是中藥材，也是可以做很多的美味菜肴的，下麵就來看看大家都愛吃的艾葉餃子。
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- 來源：蘋果綠養生網
- 發布時間：2021-03-01 13:43
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食物給予人的不僅僅是滿足口感上的需求，更多的還是需要補充人體所需的營養物質，這樣才能增強體質，具有促進健康的作用。艾葉大家都吃過吧，是中藥材，也是可以做很多的美味菜肴的，下麵就來看看大家都愛吃的艾葉餃子。
艾葉餃子
艾葉餃子所需材料
主要食材艾葉、豬肉餡、餃子皮、蛋清
艾葉餃子的做法
1、艾葉洗淨，沸水汆燙，瀝幹剁碎;蔥薑蒜剁碎。
2、將豬肉餡、艾葉、蛋清、調味料、花生油攪勻成餃子餡。
3、最後將擀皮，將餡放入餃子皮中包好，入鍋大火蒸20分鍾即可。
艾葉餃子的功效與作用
艾葉餃子具有健脾養胃之功效，對於感冒發熱患者有著一定的治療作用，艾葉餃子可以當做米飯食用，口味非常的獨特，在民間不少習俗會在逢年過節吃一盤艾葉餃子，用來強健脛骨。豬肉含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵等成分，是營養滋補之品。艾葉能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，所以為婦科要藥。艾葉具有緩解痛經啊或者是月經不調等問題的作用，而且還可以有緩解感冒發燒，有治療疾病的作用，同時還可以驅寒增強抵抗力哦。對於女性來說不妨試試這樣的食譜，對於身體健康有好處、
艾葉餃子的具體的做法大家都學會了吧，方法簡單，而且營養價值是比較高的哦，經常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的蛋白質，而且還有調養身心的作用，理氣血驅寒增強抵抗力。對身體健康是有很大幫助的哦，大家不妨行動起來吧。
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吃餃子有哪些注意事項要知道
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